Borstvoeding aan je bureau

Veel kersverse moeders willen zo lang mogelijk borstvoeding blijven geven. Ook als ze weer aan het werk gaan. Hoe combineer je werken met het geven van borstvoeding? Lactatiekundige Alita van Keulen vertelt en geeft praktische tips.

Vaak wordt gedacht dat je moet kolven als werkende moeder. Volgens borstvoedings- deskundige Alita hoeft dat helemaal niet. 'In Nederland gaan de meeste moeders na drie maanden weer werken. De baby is dan nog klein en wordt om de paar uur gevoed. Je kunt kiezen voor kolven, maar niet iedereen vindt dat even prettig op het werk. Als het mogelijk is, kun je zelf blijven voeden. Woon je vlak bij je werk? Ga tussendoor naar huis, of laat de oppas langskomen met je baby. Dat gaat soms sneller dan kolven. Eventueel kun je ouderschapsverlof opnemen.'

Wat kan een moeder doen als het kolven niet lukt? Alita heeft een aantal praktische tips. 'Neem een foto mee van je baby, een rompertje met de geur van je baby, of een filmpje op je mobiel waarop je kindje geluidjes maakt of huilt. Dat is vaak genoeg om de melk toe te laten schieten. Verder is het belangrijk dat je een borstkolf hebt die voor jou geschikt is. Laat je daarom goed informeren door een lactatiekundige voordat je tot aanschaf overgaat.'

Makkelijke stoel
Heel belangrijk is een sfeer van vertrouwen op het werk, vertelt Alita. 'Als je spanning en stress ervaart op je werkplek, dan kan dat ervoor zorgen dat de melktoevoer wordt geblokkeerd. Een werkgever is verplicht een afsluitbare ruimte beschikbaar te stellen. Ideaal is een prettige ruimte, met een makkelijke stoel, een koelkastje en een wasbak Daarnaast is de houding van collega's belangrijk. Tonen zij begrip? Vinden zij dat borstvoeding belangrijk is voor moeder en kind? Wettelijk is geregeld dat je maximaal een kwart van je werktijd aan voeden mag besteden. Dat geeft wel aan dat je er de tijd voor mag nemen.'

Zuigverwarring
Alita benadrukt het belang om tijdig te beginnen met oefenen met flesjes met afgekolfde melk. 'De baby moet tussen de vier en zes weken zijn. Liever niet eerder én niet later. Dan bestaat de kans op zuigverwarring en weet een baby niet wat hij met een fles aan moet. Drinken uit de borst en uit de fles zijn twee verschillende technieken waarbij andere spieren worden gebruikt. Beide technieken moet de baby leren. Als een moeder op het werk weet dat haar baby thuis niet uit de fles drinkt, dan kan dat veel stress opleveren. En dat is jammer!'

Deskundige hulp
De lactatiekundige begeleidt moeders bij het geven van borstvoeding, tijdens de zwangerschap en daarna. Zij geeft telefonisch consult en komt indien wenselijk op huisbezoek. Als lid krijgt u gratis lactatiekundig advies, eventueel aan huis. Ook kunt u als lid gratis via Spreekuur online vragen stellen. Het huren van een borstkolf is voor leden de eerste week gratis. Bel de Ledenvereniging voor meer informatie.